Ученые начинают открывать, что наш мир состоит из последовательности действий, причин и следствий и, что мысль первична по отношению к материи и может исцелять любые состояния и менять мировоззрение человека в позитивное русло.
Человек рождается в этот мир с определенным набором свойств, которые влияют на его реакции на происходящее вокруг него с раннего детства – постепенно он приобретает опыт, сложенный из реакций на ситуации его нервной системы, реагирующей на сигналы его мозга. Мышление человека формируется под влиянием его окружения в детстве, юности и во взрослой жизни.
В течении жизни весь наш эмоциональный опыт «записывается»
в нейросетях мозга, которые формируют то, как мы воспринимаем и ощущаем мир в целом и его конкретные объекты в частности.
Каждый раз, переживая какой-либо опыт заново – нейронная запись нажимает на кнопки человеческого мозга «активируя» огромное количество нейронных частичек, которые в свою очередь влияют на наше физическое и эмоциональное состояние.
Ученые доказывают, что человеческое сознание, благодаря способности к концентрации на конкретном опыте, создает так называемые синоптические нейронные связи.
Повторяющиеся эмоциональные переживания создают устойчивые нейронные связи, формируя кластеры воспоминаний – записанных реакций мозга на похожие ситуации, и мозг, каждый раз, посылает одни и те же сигналы нашему телу, в качестве реакций на похожие обстоятельства.
это объекты, являющиеся стимулами для тех или иных реакций человеческого мозга. Каждый повторяющийся стимул активирует ту или иную нейронную сеть, которая в свою очередь вызывает набор определенных химических реакций в организме на определенный объект.
Эти химические реакции в человеческом мозге, основанные на прошлом опыте, заставляют нас действовать или чувствовать себя определенным образом, включая то животный инстинкт – напасть, защищаясь, бежать или застывать на месте, то человеческие эмоции – радоваться или огорчаться, возбуждаться или впадать в апатию.
Таким образом, набор заученных мозгом химических реакций – это основа для восприятия реальности человеком не такой, какая она есть на самом деле. Человек в течении своей жизни учиться интерпретировать реальность на основе готовых образов из прошлого.
Обратите внимание!
Нейрофизиология гласит, что нервы, которые используются вместе, в определенных обстоятельствах – соединяются и образуют нейросети в результате повторения и закрепления опыта – принцип формирования привычек. Если же опыт долгое время не воспроизводится, то нейросети распадаются – исчезают привычки.
Привычки формируются как физические, так и эмоциональные – паттерны эмоционального поведения вследствие выброса в тело набора химических веществ.
У человека существует один уникальный инструмент, способный изменить его восприятие и реакции – это осознанность.
Концентрируя свое внимание осознанно и выборочно на том, чего мы хотим достичь, мы создаем новые нейронные сети. Это значит, что воспитывая в себе позитивное мышление, мы влияем на химические реакции нашего мозга и меняем свое восприятие реальности. Объект остается тем же или похожим, но стимулирует уже измененные кнопки головного мозга.
С помощью осознанного подхода возможно обновить нейронные связи и буквально переделать себя и свое восприятие окружающей реальности!
Старайтесь делать что-то в другом порядке, например, если сначала умывались, а потом чистили зубы, сделайте наоборот. Ломайте привычные конструкции своей повседневной жизни. Начните привыкать размышлять о себе.
Спрашивайте себя постоянно, что бы вы хотели изменить, что вам мешает это сделать – все это приведет вас к осознанности, а осознанность это первый шаг к эволюции мышления, способного изменить вас и ваше мировоззрение и, как следствие, к глубоким изменениям в физическом теле, вплоть до излечения недугов и болезней.
Научно доказано, что действие химических элементов длится период от 30 секунд до 2 минут, и если вы продолжаете испытывать то или иное состояние дольше, знайте, что все остальное время вы искусственно поддерживаете его в себе, мыслями провоцируя цикличное возбуждение нейросети и повторный выброс нежелательных гормонов, вызывающих негативные эмоции.
Научитесь переключать свое внимание на что-то, что вас отвлечет от неприятных эмоций.
Резкая смена объекта внимания позволит ослабить и «потушить» действие гормонов, отвечающих на негативное состояние. Эта способность называется нейропластичностью. Развейте ее в себе! Найдите себе окружение, которое вас поддержит, подбодрит, придаст вам мотивацию и предоставит вам правильные стимулы для новых мыслей.
Новые мысли приводят к новому выбору, новый выбор ведет к новому поведению, новое поведение ведет к новому опыту, новый опыт ведет к новым эмоциям, которые, вместе с новой информацией из окружающего мира, начинают менять ваши гены эпигенетически (т.е. вторично).
А потом эти новые эмоции, в свою очередь, начинают вызывать новые мысли, и так вы развиваете самоуважение и уверенность в себе.
Именно таким образом мы можем усовершенствовать себя и, соответственно, свою жизнь.
Меню
